Gdańsk Wybiera Zdrowie także w lutym
W lutym w ramach programu "Gdańsk Wybiera Zdrowie" poruszymy temat chorób otępiennych zachęcając do świadomej profilaktyki i codziennego dbania o zdrowie mózgu – niezależnie od wieku.
Choroby otępienne, w tym choroba Alzheimera, to schorzenia neurodegeneracyjne, które prowadzą do stopniowego pogarszania się pamięci, zdolności myślenia, koncentracji i samodzielnego funkcjonowania. Choć najczęściej kojarzone są z wiekiem podeszłym, mogą dotyczyć także osób młodszych, a ich rozwój bywa długotrwały i początkowo trudny do zauważenia. Coraz więcej badań wskazuje, że styl życia ma ogromny wpływ na kondycję mózgu. Regularna aktywność umysłowa, kontakty społeczne, ruch, zdrowa dieta oraz dbanie o sen mogą znacząco opóźnić pojawienie się objawów i spowolnić postęp demencji. Nawet proste ćwiczenia, takie jak rozwiązywanie krzyżówek, nauka nowych umiejętności czy trening pamięci, przynoszą realne korzyści.
10 minut treningu mózgu dziennie poprawia pamięć i spowalnia demencję.
Harmonogram wydarzeń w lutym:
17 lutego, godz. 10:00-13:00
Centrum Pomocowe Caritas, ul. Fromborska 24
Bezpłatne konsultacje geriatryczne i psychodietetyczne oraz aktywność fizyczna dopasowana do potrzeb seniorów.
21 lutego, godz. 12:00-14:00
Plaża w Brzeźnie (przy Molo)
Terapeutyczny spacer seniorów z psami ze schroniska – połączenie aktywności fizycznej, kontaktu z naturą i dobrostanu psychicznego.
Wydarzenie połączy spacer z psami ze schroniska, strefę aktywności i integracji oraz działania wspierające dobrostan psychiczny. Ruch, kontakt z naturą i relacje społeczne to niezwykle ważne elementy profilaktyki chorób otępiennych, realnie wpływające na jakość życia.
28 lutego, godz. 10:00-15:00
Biblioteka Manhattan – Manhattan Gdańskie Centrum Handlowe
Event: Zadbaj o pamięć – profilaktyka chorób otępiennych, konsultacje neurologiczne, geriatryczne i psychologiczne, dieta i aktywność fizyczna w chorobach neurodegeneracyjnych, prelekcje ekspertów, recital Laury Łącz. Bezpłatne badania MMSE.
Ambasadorki:
Laura Łącz,
Magdalena Gąsiorowska – żona 35-letniego mężczyzny chorego na chorobę Alzheimera – perspektywa rodziny i opiekunów.
Zachęcamy do skorzystania!
Choroby otępienne, w tym choroba Alzheimera, to schorzenia neurodegeneracyjne, które prowadzą do stopniowego pogarszania się pamięci, zdolności myślenia, koncentracji i samodzielnego funkcjonowania. Choć najczęściej kojarzone są z wiekiem podeszłym, mogą dotyczyć także osób młodszych, a ich rozwój bywa długotrwały i początkowo trudny do zauważenia. Coraz więcej badań wskazuje, że styl życia ma ogromny wpływ na kondycję mózgu. Regularna aktywność umysłowa, kontakty społeczne, ruch, zdrowa dieta oraz dbanie o sen mogą znacząco opóźnić pojawienie się objawów i spowolnić postęp demencji. Nawet proste ćwiczenia, takie jak rozwiązywanie krzyżówek, nauka nowych umiejętności czy trening pamięci, przynoszą realne korzyści.
10 minut treningu mózgu dziennie poprawia pamięć i spowalnia demencję.
Harmonogram wydarzeń w lutym:
17 lutego, godz. 10:00-13:00
Centrum Pomocowe Caritas, ul. Fromborska 24
Bezpłatne konsultacje geriatryczne i psychodietetyczne oraz aktywność fizyczna dopasowana do potrzeb seniorów.
21 lutego, godz. 12:00-14:00
Plaża w Brzeźnie (przy Molo)
Terapeutyczny spacer seniorów z psami ze schroniska – połączenie aktywności fizycznej, kontaktu z naturą i dobrostanu psychicznego.
Wydarzenie połączy spacer z psami ze schroniska, strefę aktywności i integracji oraz działania wspierające dobrostan psychiczny. Ruch, kontakt z naturą i relacje społeczne to niezwykle ważne elementy profilaktyki chorób otępiennych, realnie wpływające na jakość życia.
28 lutego, godz. 10:00-15:00
Biblioteka Manhattan – Manhattan Gdańskie Centrum Handlowe
Event: Zadbaj o pamięć – profilaktyka chorób otępiennych, konsultacje neurologiczne, geriatryczne i psychologiczne, dieta i aktywność fizyczna w chorobach neurodegeneracyjnych, prelekcje ekspertów, recital Laury Łącz. Bezpłatne badania MMSE.
Ambasadorki:
Laura Łącz,
Magdalena Gąsiorowska – żona 35-letniego mężczyzny chorego na chorobę Alzheimera – perspektywa rodziny i opiekunów.
Zachęcamy do skorzystania!